Просьба ко всем соклановцам

Deminik

Дата: Пятница, 04.12.2009, 15:39 | Сообщение # 16

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Награды: 0

Репутация: 0

Статус: Offline

Я хоть и не в клане,но...
Вот моя:(вушу)
Всё в релаксе:левое колено согнуть,согнуть правую ногу,абс тоже согнуть,чест направообе руки вперёд,и локти напрячь.
На следующий ход левую ногу екст,колено разогнуть,руки вверх,и правое колено напрячь.
Впроде всё cool

Aleasdeck

Дата: Понедельник, 07.12.2009, 06:35 | Сообщение # 17

Полковник

Группа: Администраторы

Сообщений: 13

Награды: 1

Репутация: 4

Статус: Offline

Вот моя тактика на кикбоксинге :
1 ход
Сначало вкл релакс --->
-----> Raising Shoulder
Extending Pecs
Right Rotating Chest
Right Bending Lumbar
Extending Left Hip
Contracting Right Hip
Contracting Left Knee
Extending Left Ankle
2 ход
Extending Right Knee
Результат:
(если играть на юке)
Вырывает тело а ноги падают =)))

Пользуйтесь и про меня не забывайте =)))

Я в тори ---------> ALEASDECK

▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀---> сдеся мои 30тс =)<---▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀